Dieta efectiva de la avena perderás 5 kilos en tan solo 1 semana!!

Aunque el consumo de proteínas es sumamente importante, nuestro cuerpo también requiere de carbohidratos y grasas, estos 2 ingredientes los puedes encontrar en las hojuelas de avena. La avena también es rica en antioxidantes que ayudan a aliviar problemas de salud como la picazón, la inflamación y la presión arterial alta. MIRA EL SIGUIENTE VIDEO PARA VER LA INFORMACION COMPLETA