Moon Milk o leche de luna para dormir mejor

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Moon Milk o leche de luna es la receta más popular para conciliar el sueño. Moon milk es un tónico calmante que utiliza Ashkawanda, que es una hierba ayurvédica que se dice que relaja, calma, alivia el estrés y el insomnio, y equilibra las hormonas. Tienes la receta en el vídeo.