PIZARRA DE MANZANA CON ROMERO – El sueño de Annie

¿Has escuchado que comer una manzana al día te mantendrá alejado del médico? No creo que esto sea incorrecto o exagerado. Si cocinas manzana con romero puedes conseguir un remedio increíble que te ayudará a tener un estilo de vida mucho más saludable, y al tomarlo también podrás sentir mucha más energía el resto del día. Pero tiene sentido, especialmente después de comprender todos los beneficios de esta maravillosa fruta.

La propiedad más destacada de la manzana es su poderosa acción antioxidante, pues esta acción puede beneficiar a todo tu cuerpo, pero no es solo eso, sino que esta acción puede cuidar nuestro cerebro y protegernos de enfermedades neurodegenerativas.

La manzana también puede cuidar nuestro corazón y todo nuestro sistema cardiovascular, puede reducir los niveles de presión arterial alta. ¿Quieres mantener una buena salud? Entonces te aconsejamos que prepares una deliciosa infusión de manzana y romero. ¡Créenos! Notarás la diferencia en la primera semana.

Ahora hablemos un poco sobre el romero. Ya hemos dicho que la manzana puede cuidar nuestro cerebro, pero también el romero. Esta planta mejora la memoria y la concentración. El romero tiene otras propiedades para otras partes de nuestro cuerpo. Tiene propiedades carminativas, por lo que facilita la eliminación de los gases acumulados en el tracto digestivo.

Es por eso que tomar infusiones de esta hierba es tan bueno para tratar la flatulencia y el meteorismo. Si se utilizan tés de hierbas para mejorar la digestión o para eliminar los gases del tracto digestivo, deben beberse después de las comidas.

Ingredientes:

  • Media cucharada de hojas secas de romero o una ramita de romero fresco.
  • Una manzana.
  • 300 mililitros de agua.

preparación:

  • Primero lavará la manzana y quitará las semillas, si está usando romero fresco, deberá lavarlo también.
  • Luego de hacer todo esto, pondrás la manzana en agua en un bosque y la llevarás al fuego, cuando empiece a hervir, pondrás el romero y taparás con una tapa, lo dejarás por 5 minutos y voltearás. fuera del fuego.
  • Déjalo enfriar con la hoya aún tapada, cuando el té ya esté a una temperatura ideal, luego escurre y puedes consumirlo, si lo deseas puedes agregar miel.

Es recomendable tomarlo por la noche, justo antes de dormir porque el romero tiene beneficios que te ayudan a descansar mejor.