Reducir grasa en el vientre con 5 bebidas

El primer paso para reducir grasa en el vientre es tener una dieta sana y adecuada. Eliminar las bebidas azucaradas que están llenas de calorías y  optar por: té verde, canela y miel, café negro, agua helada, o un batido de piña.

La idea es no llenar el cuerpo de calorías vacías, y beneficiarse de los nutrientes y antioxidantes que estas otras  bebidas ofrecen. Estas bebidas no son el elixir mágico para la pérdida de peso, pero si se combinan con una dieta saludable , sin duda van  ayudar a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

 

5  Bebidas que ayudan a reducir grasa en el vientre

1. El té verde
Este té es increíble para su salud , purifica el cuerpo , lo protege del cáncer y mejorar la salud de la piel. Es bajo en calorías , contiene antioxidantes  y es bueno para la salud del corazón . Sustituye tu refresco favorito por un saludable té verde.

 

2. Canela y miel
En un vaso de agua fría, mezclar una cucharada de miel y media cucharadita de canela. Así que disfruten de esta bebida fresca con un chorrito de limón para ayudar al proceso de reducir grasa en el vientre. Esta es una gran alternativa al helado.

 

3. Café Negro
Acelera el metabolismo con el café negro. Da a su cuerpo una inyección de energía  extra sin la necesidad de azúcares.

 

4. Agua fría
El agua fría tiene algunos beneficios sorprendentes  para cualquiera que quiera perder peso.Cuando se bebe agua fría su cuerpo necesita quemar más calorías.

También hay otras buenas razones para tomar un vaso de agua bien fría en lugar de un refresco:

– El agua es la mejor manera de mantener su cuerpo hidratado
– Beber agua antes de una comida puede ayudar a sentirse más lleno
– En lugar de tomar un aperitivo, tomar un vaso de agua. A veces tienes sed, no  hambre, y no se da cuenta.

 

5. Batido de piña
Las piñas están llenas de vitamina C y un componente llamado bromelina que ayuda a perder peso. Mezclar una piña fresca en un batido de plátano, jengibre y un poco de agua de coco para una bebida rica en nutrientes.