Remedios Caseros para la Flatulencia

¿Sabías que el cuerpo produce hasta un par de litros de gas intestinal por día? Continuar

Algunos de ellos se reabsorben  mientras que otros son expulsados. Si  usted está expulsando más de lo normal, sufre de flatulencia.  Suele ir acompañada de hinchazón abdominal y dolor.

Consejos para Evitar la Flatulencia

Dar un paseo
Algo tan simple como caminar puede ayudar a deshacerse de esa distensión abdominal y el dolor mediante el fomento de la eliminación del exceso de gases en el intestino.  Así que la próxima vez que aparezca la flatulencia, dedique unos minutos a pasear.

Expulsar el gas
La manera más rápidas para poner fin a la cuestión es simplemente dejando escapar el exceso de gases. Túmbese de espaldas y tire de sus rodillas hacia el abdomen. Esta posición  ayuda a expulsar el exceso de gas en su intestino.

Tomar una taza de té de jengibre
Es un hecho conocido que el té de jengibre es muy bueno contra la indigestión. Pero ¿sabía usted que también es excelente en el tratamiento de la flatulencia? Ponga una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua. Deje reposar  durante unos 5 minutos. Colar y consumir lentamente el té resultante para un alivio inmediato.

Beber té de menta
No se preocupe si el té de jengibre no es de su agrado. Usted puede optar por el té de menta, que también es muy bueno en tratar una variedad de problemas digestivos, incluyendo la flatulencia. Poner un par de cucharaditas de menta seca  en una taza con agua caliente. Colar y beber. Evitar este remedio si tiene reflujo ácido.

Masticar  semillas de hinojo
Masticar  la mitad de una cucharilla de semillas de hinojo , especialmente después de las comidas puede ayudar a prevenir la formación de gas excesiva.

Comer una porción de papaya
Esta fruta tropical es buena para el sistema inmunológico y los ojos. Su contenido de papaína ayuda a tener una digestión saludable y mantener a raya  la producción excesiva de gas. También puede preparar el té de papaya.

Mira el siguiente vídeo con toda la información!

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y17OyR78Vsk